Descubre tu Dosha Parte II

¿Sientes que nunca puedes relajarte, que el estrés te consume y que tu mente va a mil por hora?

O al contrario… sientes que te falta energía, que te cuesta motivarte y que todo se siente pesado?

Esto podría estar relacionado con un desequilibrio en tu Pitta o Kapha Dosha.

En este episodio de Latte de Cúrcuma Podcast, exploramos Pitta y Kapha Dosha, dos energías opuestas pero complementarias que regulan tu fuego interno, tu digestión, tu estabilidad emocional y tu forma de moverte en la vida.

Lo que descubrirás en este episodio:

✅ Pitta Dosha: Cómo mantener tu fuego sin quemarte o llegar al "burnout" (literal y emocionalmente).

✅ Kapha Dosha: Cómo moverte y sentirte más ligero sin sentir que llevas una carga pesada.

✅ Síntomas de Pitta en exceso (estrés, inflamación, ira, acidez).

✅ Síntomas de Kapha en exceso (cansancio, letargo, estancamiento).

✅ Algunos hábitos ayurvédicos para encontrar balance entre el fuego y la estabilidad.

✅ Cómo Ayurveda te ayuda a usar la energía de Pitta y Kapha a tu favor.

🎧 Dale play y descubre cómo encontrar tu equilibrio interno.

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